ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡುವ ಅಲಂಕಾರಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಡೆಲ್, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೋಜಿನ, ವೇಗದ ಗತಿಯ ಆಟದ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಟವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಕಿಕ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಒಂಬತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1.ಬೇಸಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಪಡೆಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಷ್‌ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾನೆ, ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಸುತ್ತುವರಿದ ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಚೆಂಡು ಹೇಗೆ ಪುಟಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಯಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಿ.
2.ಸರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಸರಿಯಾದ ರಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಡೆಲ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಟೆನಿಸ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನವುಳ್ಳ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಸರಿಯಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಆಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಟದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ಯಾಡೆಲ್ ರಾಕೆಟ್. ಪ್ಯಾಡೆಲ್ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಫೋಮ್ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಡೈಮಂಡ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ), ಟಿಯರ್‌ಡ್ರಾಪ್ (ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ) ಮತ್ತು ರೌಂಡ್ (ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ). ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ, ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಮೃದುವಾದ ಕೋರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಿನ ರಾಕೆಟ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
3. ಸರಿಯಾದ ಹಿಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಲುವು ಕಲಿಯಿರಿ
ಟೆನಿಸ್‌ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪಡಲ್‌ಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಹಿಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ನಿಲುವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಘನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ರವವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
4.ರೈಟ್ ಫೂಟ್ವರ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾಲ್ಚಳಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನ್ಯಾಯಾಲಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಮತ್ತು ಕರ್ಣೀಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತ್ವರಿತ, ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
5.ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಿ
ಚೆಂಡನ್ನು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕದ ಗೋಡೆಗಳಿಂದ ಚೆಂಡನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
6. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿ
ಪಡೆಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಡಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ತಂಡದ ಕೆಲಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಂಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಸ್ಥಿರತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಶಕ್ತಿಯುತ ಹೊಡೆತಗಳು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲಬಹುದಾದರೂ, ಸ್ಥಿರತೆಯು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಚೆಂಡನ್ನು ಆಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ರ್ಯಾಲಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
8.ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡೆಯಂತೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಫುಟ್‌ವರ್ಕ್, ಶಾಟ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಆಟದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.
9. ಆನಂದಿಸಿ!
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪಾಡೆಲ್ ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಈ ಒಂಬತ್ತು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪ್ಯಾಡ್‌ನ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಜಗತ್ತನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಕ್ರೀಡೆಯು ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಟದ ಥ್ರಿಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-04-2024